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2013年10月29日 星期二

《 加州卷配時令蔬菜 》

日式便當一向都受歡迎,最簡單健康的莫過於[ 加州卷 ],一點也不肥膩,而且營養均衡豐富。
材料 :珍珠米, 日本黃瓜, 蟹柳, 牛油果, 青瓜,紫菜。(可加入雞蛋及蟹籽)
調味 :適量壽司醋及少量鹽   (煮好珍珠米後才加入拌勻)
  By Kanis

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