《 養生花茶 》

玫瑰菊花茉莉牡丹 常吃可治百病

相信很多人都會喜歡優雅美麗的鮮花，在生活裏添上一點點生命力，不但可以美化環境，還能陶冶情操。而近年來很多人開始留意各種花的藥用價值。《花茶》也成了一種潮流......Kanis 也愛閑時沖泡一壺花茶，既清新芳香且有凝神靜氣的效用。

其中有幾種花是Kanis 最常愛泡的，如玫瑰、菊花、茉莉等等...甚至會將浸透了的花兒連同吃下。最近看到有關資料，據説其中數種花不但可以常吃，而且具有治病功效。在這裡跟大家分享一下......


《玫瑰花》的功效：

性質溫和、男女皆宜。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善内分泌失條调，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，解除腰痠背痛，滋潤養顏，護膚美容，活血，促進血液循環之功能。

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，可緩和情緒，調整內分泌，最適合調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用。

玫瑰花是愛情的象征——感覺很温馨很美

《菊花》的功效與作用：

菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、類黃酮、菊色素、维生素等等多種物質，可抗病原體，增强毛细血管抵抗力 ; 其中的類黃酮已經被證明對自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，還富含维生素及鉄、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法相比的功用。

菊花可緩解眼疲勞。具有清肝明目的效果。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解鬱的作用，而且對眼睛和肝臟有調理的作用。菊花還可以消除浮腫。菊花可以放鬆神經。尤其是電腦族，經常對著電腦，大腦和眼睛都處於超負荷的狀況，而喝菊花茶可以提神醒腦，也具有一定的放鬆神經、舒緩頭痛的功效。菊花還可以降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌。經常飲用可以增強鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇。同時可以應對肝火旺、用眼過度、咽喉腫痛、瘡療毒等症狀。
由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝菊花茶，

        

  

菊花花語是清淨、高潔、可靠的愛情。

香花之冠——茉莉花

茉莉花的作用及功效：

茉莉花性寒、味香淡、有很好的消炎解毒的作用。

有理氣安神、潤膚香肌之功效，它對於便秘也有幫助，可改善昏睡及焦慮現象，腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。

有慢性支氣管炎的人宜多飲用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。外用潤燥香肌，美髮美容。

茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

茉莉花的注意事項：體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

茉莉花一身都是寳。用其熏制的花茶，爲馳名中外的茶苑珍品。茉莉花本身調理全身的氣機，有解郁、避穢、解毒的功能。
適宜搭配： 茉莉花適合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。

茉莉花象徵優美、和藹可親、可愛、幸福、親切之意。

《牡丹花》的功用：

牡丹花性宜涼爽，有養血和肝、散郁祛瘀的功用。

常飲可使氣血充沛、補肝、容颜红潤、精神飽满。且能減輕生理疼痛、促進血液循環，對改善貧血及養颜美容有助益。適合於面部黄褐斑、皮膚容易衰老的人士。

牡丹入薬主要是根皮，又名“丹皮”，它具有清熱凉血等作用，可用於清虚熱以及作為高血壓病等的輔助治療。

牡丹的代表意義，國色天香，一直被國人視爲富貴、吉祥、幸福、繁榮的象征。

花兒是大自然的美麗產物，既有無限觀賞價值，又具有各種療效作用。花茶有令人怡神靜氣，忘卻煩憂之用。閑來不妨多泡各種不同的養生花茶呢！