近日比較忙,每天飲食都非常簡單;昨晚朋友們到訪聚會,習慣每天在街外進食的他們希望可享用一個沒有味精的湯水,終於認認真真煮理一頓晚餐,且選擇了這個男女皆宜的滋補湯水 《 淮山杞子響螺煲雞湯 》,這個湯包含了中藥、海鮮、雞肉,可作為食療,味道相當鮮甜呢! By Kanis
材料 : 淮山 五六片 ,杞子、圓肉、杞子、陳皮各適量,老雞 / 竹絲雞一隻,響螺一至兩個 ,
豬展 一塊, 生薑 兩片, 鴨腎一個。
做法: 將材料全部洗淨,雞去皮清洗內臟。
若用新鮮響螺要除掉內臟, 用刀子除掉黑色的污績,再將響螺滾水煮 10 分鐘。
(也可用急凍的代替)
將所有材料凍水下煲, 待湯煲約二小時後, 才加入杞子再煲約一小時。
最後略加海鹽調味即可。
中藥功效:
淮山: 補脾胃, 益肺腎。 可用於脾胃虛弱, 肺虛久咳之時。
杞子: 能補腎潤肺、 生精益氣, 養肝明目。 是平補之藥, 較為常用。
陳皮: 有健胃、止嘔、祛痰、鎮咳、利尿等功效。
至於響螺則有滋陰養容作用......
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