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2015年7月31日 星期五

《櫻花蝦韭菜薄餅》


中式薄餅薄罉》是廣東飲食文化的食品之一,近年來酒樓點心中也常見有家鄉煎薄罉。可是大部分總是不合心意的,不是油太多、粉太厚,便是材料太少。於是在家尋尋覓覓、加加減減,再加入櫻花蝦及個人喜愛材料,做了這個份量的《櫻花蝦中式薄餅》,效果不錯,口感也頗香脆可口。自家烹調可以選取個人喜愛材料及分量呢!但仍然有不同效果的調教空間......


2015年7月16日 星期四

《芝士焗釀意大利大蘑菇 Baked Portobella mushrooms stuffed with cheese》


[菌類]食物一向都是Kanis日常至愛食品之一。各種菇類都具有其獨特營養及味道。今次來分享這道用意大利大蘑菇 (Portobella mushrooms)烹調的營養菜式~《芝士焗釀意大利大蘑菇 》......

意大利大蘑菇 (Portobella mushrooms)是一種非常健康且對身體益處甚多的菌類。有研究指出,其不但具有抑制癌細胞生長及增強免疫能力的功效外。每天只要在飲食中添加一點Portobella Mushrooms便能有效控制血糖、具減緩脂肪堆積的效果,也能改善體力,效果對女性尤其顯著。

2015年7月5日 星期日

《利用雪條棒及酒塞製作文具座或座檯擺設》


最近一直很忙,一旦有空餘時間,都希望可以將營養學的知識學以致用。所以比較多專注在煮理健康飲食及設計營養餐單。其他小手作都以簡單速成爲主。
由於今次 [環保DIY手作] 收到新題目,是利用雪條棒加入廢棄物品/現成廢置品創作一些再生小品。於是《環保手作坊》又要積極動動腦、動動手了.......✽-(ˆ▽ˆ)/✽ ✽\(ˆ▽ˆ)-✽

2015年7月1日 星期三

《自製環保酵素清潔劑》


今日想同大家分享如何能將廢物變成家居小寶藏
早前曾跟大家分享過一些自製水果酵素的製作方法及效用。其實,在製作健康養生飲用酵素的同時,也製作了一些環保酵素。終於好好整理有關資料及成品,這裡跟大家來個詳細分享......✽-(ˆ▽ˆ)/✽ ✽\(ˆ▽ˆ)-✽